किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये 7 गलत आदतें और फूड हबिट्स
किडनी हमारे बॉडी के सबसे इम्पॉर्टेन्ट ऑर्गन्स में से एक है। लेकिन हमारी गलत हबिट्स धीरे-धीरे इसे डैमेज कर देती हैं।अगर ध्यान न दिया जाए तो ये सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम्स…
भारत में बढ़ता हुआ स्वास्थ्य संकट: वायरल बुखार और डेंगू की नई लहर
भारत में मानसून के बाद का मौसम हर साल स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को लेकर कुछ चिंताएं जरूर बढ़ा देता है। इस बार भी वायरल बुखार और डेंगू के मामले बढ़…
मौसम के हिसाब से खाना क्यों ज़रूरी है? जानिए 8 आसान और असरदार कारण
क्या आपने कभी गौर किया है कि गर्मियों में खीरा, तरबूज और सर्दियों में गाजर, मूली ज़्यादा दिखाई देते हैं? ये सिर्फ संयोग नहीं है – बल्कि प्रकृति का इशारा…
पेट साफ नहीं हो रहा? कब्ज से राहत पाने के ये हैं आसान और घरेलू उपाय
नई दिल्ली। कब्ज यानी पेट ठीक से साफ न होना अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है। बदलती जीवनशैली, फास्ट फूड का चलन और भागदौड़ भरी दिनचर्या के…
जब मन थक जाए: तनाव से राहत पाने के असरदार टिप्स
“सब कुछ होते हुए भी अंदर से खालीपन सा लगता है…” यह बात रमेश (35), एक कॉर्पोरेट कर्मचारी की है, लेकिन इससे हममें से कई लोग खुद को जोड़ सकते…
डायबिटीज को कंट्रोल में रखने वाली 7 भारतीय आदतें – बिना दवा के भी सुधार
डॉ. सुधांश पांडेय “जब शुगर की रिपोर्ट 300 पार गई…” – तभी मुझे एहसास हुआ कि बदलाव ज़रूरी है। ये कहना है 54 वर्षीय संगीता देवी का, जिन्हें डॉक्टर ने…
“जब जिंदगी थम सी गई थी…” – एक साधारण इंसान की सेहत की नई शुरुआत | 2025 के 7 जरूरी हेल्थ टिप्स
डॉ. सुधांश पांडेय “सेहत ने मुझे नया जीवन दिया” – एक आम आदमी की असाधारण शुरुआत भोपाल के रहने वाले 38 वर्षीय अजय श्रीवास्तव को पिछले साल अचानक सीने में…
स्वास्थ्य व्यवस्था की ऐसी तैसी – सरकारी बनाम प्राइवेट अस्पताल, असली बीमार कौन?
सरकारी अस्पताल – हालत देखके दिल बैठ जाएअब देखो, देश की 70% आबादी गांव में रहती है, लेकिन हर 10,000 में सिर्फ 0.6 MBBS डॉक्टर? वाह भई वाह! हालत ये…
फैटी लिवर और ब्लड प्रेशर: बढ़ती लाइफस्टाइल महामारी
Apollo रिपोर्ट के अनुसार 65% भारतीय फैटी लिवर, 26% हाई ब्लड प्रेशर और 23% डायबिटीज से अनजान हैं। लाइफस्टाइल की बीमारियाँ: धीरे-धीरे, चुपचाप फैलता खतरा नई दिल्ली |आपने नोटिस किया…
एंटीऑक्सीडेंट्स क्या है? इसके फायदे – खुल्लमखुल्ला बात
आजकल की लाइफ तो जैसे भागम-भाग का स्पेशल एडिशन हो गई है। ऊपर से ये पॉल्यूशन, स्ट्रेस, उल्टा-पुल्टा खाना—सीधा असर हमारे हेल्थ पे। अब ऐसे में “एंटीऑक्सीडेंट्स” वाला शब्द तो…